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ARGENTEUIL

Originaire du Japon, le shiatsu est une technique ancestrale de massage qui signifie « pression des doigts ».

Pratiqués en binôme, habillés et sans huile, les ateliers « shiatsu-massage » vous apprendront à exercer des gestes de massage sur certains points du corps liés aux méridiens d’acupuncture pour vous apaiser et faire du bien autour de vous.

Au Japon, le shiatsu est plus qu’une technique de massage et une médecine préventive. C’est une philosophie de vie, un art du bien-être que vous êtes conviés à découvrir.

Lors de cet atelier, vous apprendrez à : 

• Vous mettre à l’écoute de vos sensations et celles de votre binôme
• Vous accorder un moment d’écoute et de lâcher-prise
• Masser les zones du corps à tensions
• Chaque atelier est unique et s’inscrit dans une continuité de manœuvres bienfaisantes pour l’ensemble du corps.

Indications :

• Stress et anxiété
• Insomnies
• Difficultés de concentration
• Ruminations
• Blocages émotionnels
• Accélération de la fréquence respiratoire
• Stress chronique
• Pulsions alimentaires
• Charge mentale importante

Localisation : Halle des Sports Roger Ouvrard, 8 rue des Druides, 95100 Argenteuil