par Soraya | Mai 12, 2022 | Non classé
Vous pensez avoir épuisé vos idées de cadeaux pour la fête des mères ? ZEN D’AYA vous donne un petit coup de pouce avec une sélection d’idées cadeaux pour faire plaisir à votre maman, renforcer son bien-être et prendre soin d’elle. Idées de cadeaux...
par Soraya | Mar 30, 2022 | Conseils bien-être
Après avoir récemment changer d’heure, je vous propose un petit point sur notre chronobiologie (l’étude de nos rythmes biologiques). Il est primordial d’avoir quelques faits indispensables sur notre fonctionnement prendre soin de son bien-être et de sa santé. Le...
par Soraya | Mar 12, 2022 | Bons Plans
Le Printemps arrive, cette douce saison de régénérescence et de renouveau! Fleurs qui bourgeonnent, réapparition du soleil, animaux qui se courent après … Le Printemps annule avec son arrivée le froid glacial de l’hiver. Même si le Printemps est évocateur...
par Soraya | Fév 9, 2022 | QVT
C’est quoi la sophrologie ? La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui délivre des outils pour lâcher-prise, amener l’apaisement et la positivité dans son quotidien grâce à des exercices de respiration rythmée et de visualisation mentale positive...
par Soraya | Jan 23, 2022 | Conseils bien-être, QVT
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui délivre des outils pour lâcher-prise, amener l’apaisement et la positivité dans son quotidien grâce à des exercices de respiration rythmée et de visualisation mentale positive et agréable. Elle permet d’acquérir une...
