FEMMES UNIQUEMENT

ARGENTEUIL

Et s’il était temps de se réconcilier avec son ventre ?

A travers cet atelier, je vous propose de faire (re)connaissance avec votre ventre, aller à son contact en douceur, le comprendre et se réconcilier avec lui.

S’il est surnommé le deuxième cerveau, c’est parce qu’il est constitué de 200 millions de neurones et compte de nombreuses interactions avec le cerveau.  C’est à travers sa complétude qu’il produit certaines substances responsables de notre immunité, de notre humeur, d’envois de signaux de faim ou encore de douleur.

Extrêmement sensible au stress ponctuel ou chronique, à l’alimentation qu’on lui propose, la flore intestinale peut vite être perturbée provoquant gonflements, ballonnements, amas de graisse.

Lorsque le ventre est plat, il est aussi rapidement associé à un symbole de beauté, de santé, de bien-être .

Lors de cet atelier, vous apprendrez à : 

• Découvrir (ou revenir) sur les notions d’anatomie abdominale
• Comprendre l’importance de prendre soin de son ventre
• Découvrir un protocole d’auto-massage amincissant et de respiration (assouplissement des tissus de l’abdomen, détoxination de la peau, harmonisation des émotions)
• Apprendre des conseils d’hygiène de vie en quête d’un ventre plat

Indications :

• Pulsions alimentaires
• Troubles du comportement alimentaire
• Addictions alimentaires
• Fringales
• Insomnies
• Objectif de perte de poids
• Ballonnements
• Gonflements
• Stress et anxiété
• Rythme effréné
• Difficultés à exprimer ses émotions

Localisation – atelier : 9 rue de Gode, 95110 ARGENTEUIL